Микродозинг сна обещает больше энергии и продуктивности за 5–20 минут отдыха. Наука подтверждает: короткие сны улучшают концентрацию и снижают стресс. Но есть нюансы! Узнайте, как работает этот тренд, кому подходит и как внедрить его в жизнь.
Золотые ETF — удобный способ вложиться в золото без покупки слитков. Но у них есть недостатки: централизованное управление, комиссии, риски. Децентрализованный золотой ETF решает эти проблемы. Вот что это такое и как оно работает.
Цифровые паспорта навыков на блокчейне меняют карьеру молодых профессионалов. Забудьте о дипломах — умения от курсов до проектов собраны в защищённом документе. Узнайте, как технология открывает двери к работе в России и мире.
Россия преобразует школы, внедряя цифровые технологии и интерактивное обучение. Программа «Цифровая школа» оснащает классы интернетом и платформами, но учителя и регионы сталкиваются с вызовами. Реформы поднимают результаты в STEM, но требуют баланса с гуманитарными науками.
Биохакинг обещает радикальное продление жизни через эпигенетику, микробиом и нейротехнологии. Но высокие стоимости, риски и этические вопросы ставят под сомнение доступность и реалистичность мечты о бессмертии. Узнайте, как наука, технологии и общество формируют новую эру.
Фитнес-хабы — это здоровье, культура и сообщество в городах. От танцев в Мехико до йоги в Сеуле, они борются со стрессом и одиночеством, отражая локальную идентичность. Доступные и разнообразные, хабы делают движение частью жизни, но их будущее — за инклюзивностью и подлинностью.
Биохакинг сна обещает превратить отдых в науку, но что работает на самом деле? От трекеров, таких как Oura Ring, до мелатонина и светотерапии — мы исследуем, как технологии и наука помогают улучшить сон.
В статье рассказываем о роли кураторов ИИ — специалистов, которые направляют развитие искусственного интеллекта, обучают модели и обеспечивают их этичность. Узнайте, почему эта профессия становится ключевой в эпоху цифровизации и какие навыки нужны для работы с ИИ.
Eclibra — это лаборатория идей и инструментов для тех, кто смотрит дальше настоящего. Мы объединяем аналитические взгляды, технологические тренды и творческие подходы, чтобы помочь предпринимателям, исследователям и всем неравнодушным выстроить ясную картину завтрашнего дня и действовать уже сегодня
